Caroline Dor - Sexologue et psychothrapeute sur la Rive-sud de Montréal

TRUCS SDUCTION

Questionnez-vous sur votre dfinition de la sduction
Est-ce que pour vous la sduction cest se vendre, cest comme la chasse, cest plutt tout faire pour se faire aimer? De notre vision de la sduction dcoule bien souvent notre faon dentrer en contact avec les autres.

Lieux de cruise
Vous aimez danser, faire du vlo, jouer aux quilles ou encore la lecture? Et bien servez-vous de vos intrts pour rencontrer des personnes qui aiment les mmes activits que vous. Que ce soit les groupes de lectures, les parcs chien ou bien les coles de danses, tous les lieux se prtent aux nouvelles rencontres.

Communication
-Posez des questions : Intressez-vous rellement lautre et les questions vous viendront naturellement.
-Parlez lentement : Ayez une attitude dcontracte le plus possible.
-tablissez un contact visuel : Ne fuyez pas le regard de lautre sans pour autant le/la dvisager.
-Ni trop prs, ni trop loin : Nentrez pas dans la bulle de lautre mais nayez pas lair den avoir peur non plus!
-Soyez sincres : Nutilisez pas de phrases toutes faites, restez vous-mme et soyez authentique.
-Utilisez lhumour : Faire rire la personne que lon tente de sduire est souvent gagnant. Toutefois, nen mettez pas trop!
-coutez : coutez, coutez et coutez.

Ayez confiance en vous
Quelles sont vos qualits? Vous tres drles, doux/douce, zen, gentil/le, etc. ? Prenez le temps den prendre conscience et essayez de les mettre de lavant dans vos contacts avec les autres. Rappelez-vous les dans votre tte lorsque le stress ou la timidit prend le dessus.

Prenez conscience de votre langage corporel
Est-ce que votre corps est en position ouverte ou ferme? Lancez-vous des signes de nervosit comme de branler de la patte ou de se ronger les ongles? Relaxez-vous.

Amusez-vous
Si vous vous amusez, lautre le sentira et il risque moins dy avoir des malaises. Quand on voit la sduction comme un jeu, les refus nous apparaissent moins comme des checs.

Exprimentez
Lancez-vous leau et prenez des risques. Par essais et erreurs, vous dcouvrirez ce qui fonctionne pour vous et ce avec quoi vous tes laise.

Soignez votre apparence
Tout en restant naturel, ayez un petit souci pour votre hygine, votre tenue vestimentaire, etc. Aprs tout, cest ce que lautre verra de vous en premier!